ផែនការអាហារប្រចាំសប្តាហ៍

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
ជ្រើសរើស 1-7 ថ្ងៃ ចំនួនមនុស្ស និងរបបអាហារ។ ប្រើគ្រាប់ពូជកាលបរិច្ឆេទជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបង្កើតផែនការស្ថិរភាព ហើយការបើកម្តងហើយម្តងទៀតនៅថ្ងៃដដែលនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានហេតុផលទេ។

ផែនការអាហារប្រចាំសប្តាហ៍

ម៉ឺនុយគឺជាគំរូដែលត្រូវបានបំផុសគំនិត ហើយមិនមានចំណេះដឹងអំពីអាឡែស៊ី របបអាហារវេជ្ជសាស្រ្ត សារពើភ័ណ្ឌ ឬតម្លៃក្នុងស្រុក។ សម្របវាទៅតាមតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយប្រើឧបករណ៍បញ្ជីទិញទំនិញ ដើម្បីដាក់វាទាំងអស់គ្នា។

ការកំណត់